योहानंतर सिरी दाह मिल्फ स्वतःला सेक्स खेळण्यांसह चोखते
कार्डियोगॅझम - सिरीची लैंगिक तग धरण्याची कसरत, भाग 4. सिरी डाहलच्या चार भागांच्या लैंगिक तग धरण्याच्या कसरत कोर्सच्या निष्कर्षासाठी सज्ज व्हा! या अंतिम सत्रात, सिरीने सर्वात आव्हानात्मक व्यायामासह गोष्टी बंद केल्या. सिरी काही उबदार व्यायामांसह उघडते ज्यामुळे तुम्हाला हृदयाचा ठोका वाढण्यास मदत होते, ग्लूट किकबॅक, पायाचे स्पर्श आणि जगभरातील मार्गदर्शनापूर्वी डोंगर गिर्यारोहकांपासून सुरुवात करा. सराव पूर्ण झाल्यावर, सिरीने मुख्य कसरत सुरू केली, ज्यामुळे तुम्हाला बँडेड हिप ब्रिज, रेझिस्टन्स-बँड कर्ल आणि सिंगल-लेग रोमानियन डेडलिफ्ट्समधून नेले. आता तुम्ही छान घाम गाळायला सुरुवात केली आहे, सिरी बॉटम-अप प्रेस, स्टेबिलिटी बॉल एक्सरसाइज, साठ-सेकंद फळी, आणि शेवटी, सत्र पूर्ण करण्यासाठी, काही पूर्ण तुर्की गेट-अप. आता वर्कआउट कोर्स अधिकृतपणे पूर्ण झाल्यावर, सिरीने तिचे कपडे सरकवले - कारण फक्त एकच काम शिल्लक आहे: तुम्ही शिकलेल्या प्रत्येक गोष्टीची चाचणी करा !!
